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右腳踝的訊號:為何熟悉的不適感阻礙了你的下一步?

有沒有一種感覺,發現自己總是停留在一個既熟悉又不舒服的狀態中?這種狀態可能讓你感到疲憊或無力,但因為熟悉的安全感,你卻遲遲不願踏出改變的第一步。事實上,這並非偶然,它與我們的身心能量緊密相關。 熟悉的不適感:一種無聲的內在阻力 腳是我們的立基點,象徵行動力與向前邁進的力量。當右腳踝感到壓迫、緊繃或疼痛,它可能是一種能量的訊號,提醒你注意那些讓你停滯不前的熟悉不適感。 從能量層面看,右腳踝代表我們的行動力與信任未知的能力。當這裡的能量卡住時,反映的可能是我們對改變的抗拒和對未知的恐懼。 為什麼我們選擇停留在熟悉的不適感中? 如何釋放右腳踝的能量,踏出改變的步伐? 讓熟悉的不適感成為改變的契機 熟悉的不適感並不是來禁錮你的,把它當成內在的指引,它是來提醒你:是時候前進或轉變方向。當我們願意踏出改變的第一步,那些緊繃與卡住的感覺會自然釋放,右腳踝的能量也將恢復流動。 未知雖然讓人感到不安,但它蘊藏著無限可能性,不是嗎!當你選擇信任自己,擁抱行動的力量,你會發現,熟悉的不適感只是你成長路上的一道門檻。而跨過它,就是通往自由與新生的起點。

BioField與情緒身體的關係

情緒是強大的能量,同時影響人的生理與精神狀態,有越來越多人已意識到壓力(情緒)與身體健康之間的關係。可惜現代醫學大都是把情緒壓力和身體疾病分開處理。只有少數的另類療法是從情緒下手,不開藥方。 情緒好了,身體自然會慢慢恢復,像許瑞云醫師開設的「心能量管理中心」以及生物場調諧(BioField Tuning) 就是採取這樣的方式。 10年前我開始接觸「頌缽音療」,那時了解不多,直到近2~3年,我開始使用「音叉」調整人的能量場。音叉就如同聲納,它反應人的能量場裡頭的記錄。音叉的音調隱約在傾訴個案那獨一無二的故事,加上自身的體感,有時也能略知個案某部份的人生片段與情緒。 我始用的這套方法叫「生物場調諧」(BioField Tuning),一開始我也是抱著半信半疑的態度… 經過不斷的在朋友與個案身上驗証,只能說屢試不爽。 所以我也常用這套方式來提醒自己「自身目前的情緒狀態,若我一直待在這情緒裡,可能會對我身體造成什麼影響!」 那什麼是「生物場調諧」(BioField Tuning)呢? 生物場調諧是一種能量治療,使用音叉來偵測並調整人體的生物場(它也稱為”人體能量場” 或光環)。音叉它具有特定的音頻與震頻,所以能有此效果。 人的身體就是個能量場,保存了我們「過去」的經歷、創傷和情緒狀態的訊息。 這個生物場圍繞並滲透身體,若這個場域出現扭曲或不平衡,表現在身體上就是一種身體不舒服或是疾病。這回應上述所提的「情緒直接影響身體的能量場,並導致身體失衡」! 也就是說,未解決或未消化的(負面) 情緒,像恐懼、憤怒或悲傷,「卡」在生物場中久了,它可能會變成慢性疼痛、焦慮或疾病,就像中醫裡說堵塞的意思。 「生物場調諧」解釋情緒 (能量) 和身體健康的關連性。 它更進一步地探討:特定的情緒會儲存在生物場的某些區域,Eileen稱它為「生物場解剖學」 (Biofield Anatomy),這可是她累積上萬的個案中所發現的共通性…. 以下是簡單的介紹:後續會分享更多特定的部位 身體右側: …

清晰來自行動:打破「想太多」的習性

你有沒有發現,當我們不斷思考時,反而被困住,成了思考上的巨人、行動上的侏儒!思索未來的職業、煩惱生活中的困境,結果越想越迷茫。單靠思考,很難找到解決方法;相反,真正讓我們看清路徑的,往往是踏出腳步的那一刻。 清晰來自行動。為什麼行動能帶來清晰? 行動不需要完美計劃,只需要一個簡單的開始。 想健身?今天就動起來!想學新技能?現在就找一件能上手的小事來做! 在行動的過程中,我們會越來越清楚地明白自己真正想要什麼、需要什麼,因為每一步都像黑暗中的小燈,照亮了更多可能的方向。 別掉入「完美陷阱」過度思考常讓我們掉進「完美陷阱」:因為不確定而不敢行動,結果越不動就越不確定,反而陷入焦慮、缺乏動力的死循環。相反地,即使再小的行動,卻能讓我們向前一步,接受即時的反饋,並隨時修正、調整方向。 怎麼開始行動? 行動不需要一步到位。三個簡單方法,幫你立即踏出第一步:1. 設定一個小目標:今天就挑一件能完成的小事。2. 避免拖延:將時間縮短至2~5分鐘,簡單的小步驟才會讓自己馬上開始。3. 記錄反饋:完成後,寫下心得或發現,也許能激發下個小任務的計劃。 清晰就在行動的那一瞬間被點亮! 下次當你陷入過度思考的漩渦時,試試這個簡單的原則:「清晰來自行動」。踏出小小的一步,也許你的疑惑會在過程中逐漸消散。記住,真正清晰的路徑,往往就在那一瞬間被點亮!